Otroci so vedno bolj izpostavljeni zaslonom – bodisi za učenje, zabavo ali komunikacijo. Čeprav tehnologija prinaša številne prednosti, je treba posebno pozornost nameniti vplivu na njihov razvijajoči se vid.
Otroške oči so bolj občutljive na modro svetlobo, ki jo oddajajo zasloni. Pretirana izpostavljenost lahko povzroči utrujenost, pekoče oči, zmanjšano pozornost in celo motnje spanja. Poleg tega lahko dolgotrajno gledanje v bližino poveča tveganje za kratkovidnost (miopijo).
Strokovnjaki priporočajo, da otroci do 2. leta starosti ne uporabljajo zaslonov, razen za video klice. Med 2. in 5. letom je priporočeno največ eno uro dnevno, medtem ko je za starejše otroke ključno uravnotežiti čas pred zaslonom z gibanjem in aktivno igro na prostem.
Pomembno je, da starši postavijo jasna pravila – omejitve uporabe, pogoste pavze in spremljanje vsebin. Priporočljivo je tudi, da otroci uporabljajo zaslone le v dobro osvetljenih prostorih in na razdalji najmanj 30 cm.
Poleg tega je koristno spodbuditi otroke k izvajanju vaj za oči in uporabi papirnatih materialov, kjer je to mogoče. Redni očesni pregledi so nujni, da se morebitne težave odkrijejo pravočasno.
Z odgovornim pristopom lahko tehnologija ostane zaveznik učenja in razvoja, hkrati pa zaščitimo dragocen otroški vid pred nepotrebno obremenitvijo.